【www.98iis.net--老干】
有没有妹子们产生过这样的疑惑呢？明明腿不短啊，怎么就是看起来却感觉五短身材？明明身高体重差不多，别人却看起来比我瘦？ 如果你有这样的困惑，那你很有可能是是中了 假胯宽 的毒。 什么是假胯宽？说假胯宽之前先说下真胯宽。 真胯宽是天生的，宽的位置在腰际下边，和腰部、大腿柔和衔接，所以会显得腰细腿长，整个人的曲线都会呈现天然的 S 型，超美的！ 而假胯宽表现为大腿根部比臀部宽，还会带有X型腿、臀部扁平、八字臀等，形态上影响美。 （裙长80CM，腰围1尺8到2尺5都是可以穿的是松紧） 百搭款，怎么搭配都漂亮，单穿,配皮衣外套夹克，都是不错的选择，拼接设计，时尚感十足 相比于A这个屁股来说，她们的区别就是：一个胯的位置是在腰那里，一个胯的位置在大腿那里。看起来其实都是往外面凸，但是凸的地方特别不一样。 如何鉴别你是不是假胯宽？ 根据胯的位置可以判断真假胯宽。站直，脚跟脚尖并拢，观察膝盖的方向是否朝正方向，如果是那说明你是完美的，如果不是那就是典型的 假胯宽 了。 裙子是黑色用的是金色的底线刺绣，在蒲公英的飞絮上做了镶珠处理，裙子是侧面拉链，丝绒面料看起来就给人一种酥胡的感觉呢 该怎么纠正？ 加强臀部、大腿外侧、后侧肌群的肌肉力量。多做一些针对下肢的抗阻力训练。下面有2个可以用来矫正的体式，坚持一段时间就可以看到效果。 仰卧束角式point： 双脚合十，腿部尽量贴紧地面，胯部保持收紧状态，坐姿前屈式 时下大热的金丝绒面料，为你带来满分的优雅高档气质，独特的光泽尽显惹眼个性，长款半身裙增添大气成熟的感觉，百褶的款式尽显复古味道，女神范儿轻松上身。 蚌式外旋point： 侧卧于垫上，膝关节弯曲成90度，躯干和脚呈一条直线，收紧腹部，骨盆保持垂直于地面，慢慢打开双膝至最大幅度，然后还原到双膝快要相触即可，每组重复15 20次，做3组。如能很好地完成，可以将练习腿伸直，做直腿外展。 简单不乏设计感的一款半身裙，基础纯色系。这一款也是今年炒鸡流行的百搭A字裙版型，简简单单，没有过多的修饰，高腰的版型非常好。 宝宝们是真胯宽还是假胯宽呢？如果你还没有纠正假胯宽，尽量少穿紧身裤哦，视觉上会显得腿短的欢迎来到爱思文秘网！